张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

吃鸡蛋养胃还是伤胃

2022.08.26 20:53

鸡蛋中含有非常丰富的营养成分,所以鸡蛋有养胃的效果。

当机体出现胃炎、腹泻等症状可以适当吃鸡蛋进行养胃,但是不可食用油煎鸡蛋,油煎鸡蛋中含有大量的油脂,可能会增加胃肠功能负担,对胃肠功能造成损伤。可吃一些鸡蛋汤、水煮鸡蛋并不会对胃造成刺激,还可有效补充机体所需的营养,有利于胃肠道吸收。

虽然鸡蛋有养胃的效果,但是不能过多食用,过量食用鸡蛋非但起不到养胃的效果,可能还会导致消化不良症状,导致机体出现便秘、腹痛的症状发生。