痛风可以吃豇豆吗

2021.11.19 15:48

痛风患者是否可以吃豇豆，要看痛风的严重程度，以及是否在急性发作期进行判断。

豇豆属于豆类的一种，属于中等嘌呤含量的食物，每100g豇豆中嘌呤含量为29mg。如果痛风患者在急性发作期，是不能吃豇豆的，否则有可能导致血尿酸浓度升高，加重关节疼痛等症状从而加重病情。在痛风急性发作期，不要吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、豆类等食物。饮食应该以低嘌呤类食物为主，多吃绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。另外要多喝水，这样可以促进尿酸的排泄。

另外，即使不在痛风急性发作期，如果血尿酸浓度有明显升高，也是不能吃豇豆的。

如果痛风程度比较低，且不在急性发作期，而且血尿酸处于正常水平，是可以适量食用豇豆的。但是，一定要注意摄入量，虽然轻微的痛风可以少量摄入豇豆，但是不能一次性吃太多。

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