胃不好吃香蕉会有影响吗
2022.06.10 16:04胃不好的人如果吃香蕉没把握好时间或者量，可能会有影响，比如可能会导致腹泻。如果适量吃香蕉，也可能对身体没有影响。
胃不好的患者消化吸收的能力差，大量食用香蕉后，香蕉中含有的大量果胶和膳食纤维可能会引起腹泻症状，因此胃不好的患者不建议空腹食用大量香蕉，在用餐结束后两小时可以适量吃香蕉。
另外，胃不好的患者也可以适量吃香蕉，对机体产生一定的益处。熟透的香蕉中含有大量的果胶和膳食纤维成分，果胶能够刺激胃肠道黏膜的分泌，从而起到润滑肠道的作用。膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的功能，还能够吸收肠腔中的水分，从而使粪便变得松软，有利于粪便排出。香蕉属于碱性食物，其中还含有大量的5-羟色胺，有保护胃黏膜的作用，能够减轻胃酸对胃黏膜的刺激，修复胃的溃疡面。
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