曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

高血糖可以吃肉粽子吗

2022.03.01 11:46

高血糖可以吃肉粽子。但是千万不能吃多了,否则,热量摄入增加,也极易导致胃肠道功能紊乱,导致患者出现腹胀、便秘等情况,从而影响血糖。

粽子本身是由糯米制成的,比较粘,就极其不容易消化,而如果再配合上肉的,粽子又粘又腻,热量明显增加,所以吃过多肉粽子是非常有可能导致血糖出现大幅度波动的。

因此高血糖的患者可以吃肉粽子,但不能多吃,尽量不要吃。在吃这种肉粽子的同时,尽量是配合喝一些茶水,同时在吃完这种粽子之后,还必须要多锻炼,以有氧运动为主。