三高人群可以吃粽子吗

2022.03.01 11:45

三高人群可以吃粽子，但是一定要少量。准确的，粽子属于糯米制品，糯米比较黏，进入胃肠道内以后，极有可能会加重胃肠道的代谢负担。详情如下：

对于存在有高血糖的患者，粽子对于血糖的影响相比于其他主食，影响比较大，可能会给血糖的控制带来较大的困难，所以尽量不要吃粽子。如果特别馋，可以少量的吃一些，但绝不能多吃。而且，为了改善口感，粽子的加工过程中经常添加高脂、高糖、高油，使得热量明显增加。