三高的人不能吃什么

三高人群指的是同时存在血压高、血糖高、血脂高的人群。因为三高给人们带来的危险性极大，所以这类人群在饮食上要格外地注意。
三高的人群不能吃含糖量很高的食物，比如各种糖果、果酱、饮料、含糖糕点，以及雪糕等。也不可以吃高盐的食物，比如腌制食品、快餐、海产品等。对于动物内脏、虾等一系列高胆固醇的食物，也是不可以吃的。此外，三高的人群还不能喝酒，因为体内酒精过多会很大程度上诱发患者高血脂的发生。
总之，三高人群的饮食要清淡，营养要均衡。