蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒可以吃饼干吗

2024.12.20 20:46

诺如病毒感染期间可以适量吃饼干。

诺如病毒感染后主要引起胃肠道症状,如呕吐、腹泻、腹痛等。饼干属于比较容易消化的干性食物,在感染期间适量食用一般不会加重胃肠道的负担。而且对于感染诺如病毒后食欲不佳的患者来说,饼干相对有一定的饱腹感,还能提供一定的能量。不过,要选择比较清淡、少油少糖的饼干,像苏打饼干就比较合适。因为过于油腻、甜腻或者含有大量添加剂的饼干可能会刺激胃肠道,不利于身体恢复。

在诺如病毒感染期间吃饼干也有一些注意事项。首先,不能过量食用,虽然饼干相对容易消化,但吃太多可能会导致消化不良。其次,吃饼干时要注意补充水分,因为饼干比较干,感染诺如病毒期间身体又容易脱水,充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢和防止脱水情况加重。另外,如果在吃饼干过程中出现恶心、呕吐等不适症状加重的情况,应停止食用。同时,诺如病毒感染期间饮食应尽量多样化,不能仅依赖饼干,还应适当摄入一些清淡的流食、半流食等,如米粥、面条等,以保证身体摄入全面的营养,促进身体尽快恢复健康。