孕期反应大如何缓解

孕期反应大通常是指恶心、呕吐等早孕反应比较强烈，可能是正常的孕期反应，也可能是心理因素所引起。
应当对日常的饮食进行调整，一定要清淡饮食，少食用辛辣，以及油腻的食物，饮食要多样化，保证营养均衡，少食多餐，不可一次食用食物过多。如果孕吐反应特别强烈，影响到了日常饮食，还可谨遵医嘱口服维生素B6改善。如果出现了水、电解质失调的情况，应当及时就医进行输液补液治疗。
在怀孕期间，孕妇也要调整心态，放松心情，不要存在紧张、焦虑等不良心理状态。