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怀孕反应大的缓解，有以下几方面：第一，如果反应比较重，应放松心情，保持良好的精神状态，避免过度关注早孕反应，想得太多，反而加重症状。第二，多吃自己喜欢的食物，不要过度的关注营养。因为本身就有早孕反应，再过度的关注食物营养程度，可能更容易出现不想吃、不能吃等早孕反应的情况。第三，如果吃了就吐，可能会出现电解质紊乱、脱水的情况，可能需要就诊输液治疗。
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