来月经可以下水吗

来月经不可以下水。女性在月经期如果下水，可能会导致机体受凉。一旦女性身体受到寒凉侵入，就会造成盆腔血液淤滞，甚至会导致下腹坠痛、腰骶部酸痛等，进而引起痛经和月经量增多现象产生。
另外，女性如果在经期下水，由于水中含有较多的病原菌，会造成逆行感染，引起妇科炎症产生。也可能会由于女性经期抵抗力低下而导致泌尿系统感染发生，进而出现膀胱刺激症状，引起尿频、尿急、尿痛，甚至血尿等。
因此，女性经期要注意加强自我护理，可以进行适度散步或者慢跑等运动，等到经期结束以后再下水游泳。