Q桃子减肥能吃吗

2020-05-15

描述：

桃子减肥能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

桃子减肥期间是可以吃的，桃子是一种比较常见的水果，里面含有很多的水分，而且膳食纤维也比较的丰富，桃子里面含有维生素c、微量元素、矿物质等等，能够补充身体所需要的营养物质，但是在吃桃子的时候要注意不能吃太多，因为桃子里面含有的糖分也比较的高。平时在饮食方面还要注意，应该选择新鲜的蔬菜和水果为主，对于主食尽量要少吃一些。