Q下午吃桃子能减肥吗

2020-11-03

描述：

下午吃桃子能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

下午吃桃子一般能减肥，桃子不仅含有丰富的矿物质以及维生素，而且含有纤维素可以抑制人体内脂肪增生，而且可以促进肠蠕动，从而也有助于促进体内毒素的排出，可以起到辅助减肥的效果。但是只吃桃子并不能达到较好的减肥效果，因此在减肥时，还要多做一些各式各样的运动锻炼，另外平时还要避免吃一些易发胖的食物，比如油炸食品以及膨化食品等等。