Q久保桃吃了能减肥吗

2020-08-27

描述：

久保桃吃了能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

久保桃吃了能够起到减肥的功效。桃子中含有大量的膳食纤维，而且热量比较低，容易使人产生饱腹感，从而会减少其他热量食物的摄入。另外桃子中含有大量的纤维素，能够帮助人体促进肠道的蠕动，能够减少体内废物及消化不良引起的发胖。桃子还有一定的微量元素和水分，能够促进新陈代谢，能够消耗人体多余的热量，对于减肥也是有一定的好处的。