Q吃久保桃能减肥吗
2020-08-28
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吃久保桃能减肥吗
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃久保桃对于减肥来说有一定的效果。因为久保桃中含有丰富的膳食纤维以及果胶物质，食用后能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，从而起到改善消化功能，缓解便秘的效果。而其中的果胶物质则具有吸附肠道内代谢废物以及油脂的效果，因此吃久保桃有助于减肥。但注意久保桃不能过量食用，因为久保桃中的糖分含量也比较丰富，若过量食用，则起不到减肥的效果。
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