Q长时间少量吃黑芝麻可以减肥吗

2020-05-24

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长时间少量吃黑芝麻可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

长时间少量吃黑芝麻是可以减肥的的。因为黑芝麻本身具有丰富的营养物质，还有其他微量元素的含量，里面包含很多的脂肪以及蛋白质，含有的这些物质可以帮助身体排出多余的毒素和油脂，所以少量服用的话是可以起到减肥的效果的。但是大量食用的话就会破坏身体里的正常值，从而就会引起身体虚弱的症状，就会有可能感染一些疾病的发生。