掉头发可以吃黑芝麻吗

黑芝麻对头发生长有好处，所以掉头发的患者可以吃黑芝麻。
黑芝麻是生活中常见的一种食物，有比较好的保健功效。黑芝麻里面含有的营养物质也比较多，比如蛋白质、矿物质、脂肪酸、黑色素、维生素E等。头发脱落的患者适量吃黑芝麻，能补充多种的营养物质，还能减少头发的脱落。
但是，吃黑芝麻的时候尽量不要吃得太多，因为黑芝麻含油量比较高，吃黑芝麻过多头发会变得比较油腻，还会导致人体的内分泌功能紊乱。所以，吃黑芝麻时，一定要注意摄入量。