Q怀孕饭后散步好吗
女 25岁 2021-06-04
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我平时就喜欢运动，餐后总喜欢散步，但是现在我刚怀孕饭后一直没有散，怀孕饭后散步好吗？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
怀孕后散步是比较好的，散步属于一种比较轻微的运动方式，只要孕妇的身体没有其他的不适，可以适当的运动增强自身的免疫力。
怀孕晚期的时候适当的散步，也利于胎儿的发育，在散步的时候，一定要控制运动的强度和运动的时间，这样才可以防止一些危险的情况发生。
怀孕的时候要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，定期到医院进行复查。
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