Q孕妇饭后散步好吗

女 28岁 2021-06-25

描述：

现在我怀孕6个月了，但是在吃完饭之后特别的喜欢散步，请问一下，孕妇饭后散步好吗？

医生回答：

孕妇饭后散步一般是比较好的，不要做一些剧烈的运动，吃完饭之后适当的散步，能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化，但是需要再吃完饭之后半个小时左右散步比较好。

在怀孕期间应注意合理的搭配个人的饮食，要以清淡易消化的食物为主，可以适当的进行运动锻炼，能够提高自身的免疫力。

医院生活中还需要放松心情，避免精神过度紧张，定期的到医院做产检工作。