Q孕妇吃完饭后散步好吗
女 29岁 2021-06-22
描述：
我现在正处于怀孕晚期，吃完饭后想要做一些运动锻炼，想要知道孕妇吃完饭后散步好吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
孕妇吃完饭后散步是比较好的。
饭后半小时适当的做一些散步，有利于促进肠道的蠕动，防止出现便秘的现象，还可以增加身体的血液循环，提高身体的免疫能力，散步时间尽量不要过长。
孕妇要避免饮酒或者是抽烟，防止有胎儿畸形的现象，可以根据医生指导定期到医院做好产检，还要保持营养摄入均衡，适当的吃一些瘦肉或者是鸡蛋。
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