Q脚扭伤了怎么处理的啊

男 33岁 2019-02-25

描述：

脚扭伤了怎么处理的啊，我两天前下楼梯时，一边打电话一边下楼，没有注意台阶，扭到脚了，后来脚也肿了，当时买了止痛贴贴上了，这两天都没有消肿疼死了l

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你扭伤了脚，你应该立即敷冰，24小时后敷热敷。我会给你一个详细的介绍。如果扭伤脚后你能站很长时间，或者你几乎不能走路，这意味着扭伤的程度相对较轻，你可以自己处理。脚扭伤后，如果脚趾运动剧烈疼痛，不能长时间站立，运动时疼痛加剧，并伴有肿胀，表明受伤部位相对严重，应立即到医院检查。通常，热敷和冰敷应该正确使用，在扭伤的初始阶段，当破裂的小血管出血时，可以使用冷敷来使血管收缩和凝结，以控制损伤的发展。当破裂血管24小时后出血停止时，热敷可促进扭伤周围的瘀血消散，扭伤部位也可得到正确按摩。扭伤初期，最好用按摩的方法按住血肿。