脚扭伤了吃什么食物
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脚扭伤了可以吃富含矿物质的食物,可以吃富含蛋白质的食物。
1.富含矿物质的食物:含有矿物质的食物是日常生活中比较常见的,可以吃些白菜和芹菜,也可以吃些小麦和小米。
2.富含蛋白质的食物:可以适量吃些富含蛋白质的食物缓解脚扭伤带来的不适症状,如鸡肉、鱼肉,也可以吃猪肉和鸡蛋。
患者扭伤后需要去医院就诊治疗。
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