Q清肠胃的食物有哪些

女 2020-06-04

描述：

我是办公室职员，我不经常锻炼，所以胃肠道很不好。清肠胃的食物有哪些？

医生回答：

肠胃可以用清热解毒的中药。适当用决明子、丹参、茯苓、荷叶桑、番泻叶、厚朴等药物治疗。也可以食疗的方法用雪梨、猕猴桃、香蕉、西瓜等。喝些薏米粥、冬瓜汤，有利于清热饮食。多吃一些粗粮对身体肠胃的功能调整有一定好处。注意营养，保证睡眠，调整生活习惯。