Q对肠胃刺激的食物有哪些

男 2021-07-23

描述：

我因为经常消化不良，医生建议不让我吃对胃肠道有刺激的食物，我想知道对肠胃刺激的食物有哪些？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

对肠胃刺激的食物有辣椒、洋葱、大蒜、麻辣烫、火锅等食物。
消化不良主要是由于饮食不规律导致肠胃蠕动减慢引起的，会出现饱胀等。建议及时到正规医院进行检查，通过服用健胃消食片等药物进行治疗。
在平时的日常生活中，调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，不吃油炸食品和辛辣刺激性食物。多到户外进行有氧运动，促进肠胃的蠕动。