我因为经常消化不良,医生建议不让我吃对胃肠道有刺激的食物,我想知道对肠胃刺激的食物有哪些?
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对肠胃刺激的食物有辣椒、洋葱、大蒜、麻辣烫、火锅等食物。
消化不良主要是由于饮食不规律导致肠胃蠕动减慢引起的,会出现饱胀等。建议及时到正规医院进行检查,通过服用健胃消食片等药物进行治疗。
在平时的日常生活中,调整饮食结构,多吃清淡易消化的食物,不吃油炸食品和辛辣刺激性食物。多到户外进行有氧运动,促进肠胃的蠕动。
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