Q怎样除湿气效果好

女 2020-05-13

描述：

我体内的湿气比较重，手心、脚心都会出汗，大便不成形，想问问怎样除湿气效果好？

医生回答：

除湿可以多吃一些薏米，坚持服用能起到较好的效果。湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。通过科学饮食、起居等，可以对湿气进行调节。湿邪是现代人健康的克星，也是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。