Q月经来时不能吃哪些东西？

女 30岁 2019-03-27

描述：

之前月经都很规律，但是自从生完宝宝后就不正常了，朋友说是月经来的时候不注意保暖还有吃冷的东西导致的，月经来时不能吃什么？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经失调可能由多种原因引起，如不健康的饮食、环境影响等。建议你调整饮食，少吃辛辣食物，按时工作和休息，注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。不要撞到你的腰和腿。不要吃生冷酸辣的食物。喝大量开水以保持大便通畅。否则，粉刺很容易在你脸上长出来。不宜吃辛辣食物，如生冷食物、酸辣食物，多喝开水保持排便通畅。发烧的人应该在月经前多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃洋葱、大蒜、韭菜、生姜和其他能刺激火焰运动的东西。气血不足的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。不要吃生的或冷的水果。