Q月经不来时应该吃哪些东西

22岁 2019-08-14
描述:

医生您好,这个月我的例假推迟了好几天,但是却感到腰部疼痛。我怀疑自己得了妇科炎症,请问应该吃哪些东西会比较适合?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

经期推迟三天未来仍属于正常。但感到腹痛不舒适感,有可能是气血淤滞的缘故。女生在月经期内应要十分注意自己的饮食起居。不可吃辛辣煎炸刺激的食物,还有凉性大的水果,如雪梨、西瓜等。补气补血的营养品,如红枣、姜糖水、龙眼、当归枸杞等。喝些姜糖水是可以温暖子宫的。日常饮食中,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,其次多吃各种新鲜的蔬菜。这样益于营养均衡摄入建议不要着凉,注意保暖,保持规律的作息。可以在医生的指导下口服一些活血调经的药物进行调理月经,

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