Q月经来的时候不能吃哪些东西？

女 2019-04-17

描述：

每个月月经来的时候都疼的要命，导致痛到站都站不起来的地步，而且还浑身冒冷汗，看了中医也没有改善，请问月经来不能吃什么？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间应注意一些特殊的食物(1)盐月经前吃咸的食物对女性有害。过多的含盐食物会增加体内盐和水的量，从而导致月经前头痛、兴奋、易怒等现象。(2)饮食不宜生冷经期食用。如果饮食生冷，会阻碍消化，损害人体的杨琪，导致内寒和寒气郁结，这会使经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。即使在炎热的夏季，冷饮也不适合月经。月经饮食应该是熟食和温热的食物，冬天也应该吃羊肉、鸡肉和龙眼。(3)女性月经期间忌喝浓茶特殊的生理因素决定了忌喝浓茶。由于浓茶中咖啡因含量相对较高，刺激神经和心血管系统，兴奋人体，加速基础代谢，容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的单宁酸与肠道食物中的铁强烈结合，导致沉淀，阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。