Q感冒可以吃香蕉么？

女 26岁 2019-05-13

描述：

最近发现朋友在感冒期想吃香蕉，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒可以吃香蕉么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当你感冒时，你可以多吃蔬菜和水果，饮食清淡，但不要吃辛辣的食物。在寒冷的时候，我们必须多喝水，勤小便，注意休息。感冒患者可以适量吃香蕉。感冒期间，身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也比较低。香蕉含有人体需要的蛋白质和多种矿物质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒的作用。香蕉越成熟，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。如果发烧超过38度和5度，必须及时服用退热药。如果你有咳嗽和痰，你可以服用镇咳和化痰药。