Q老人吃夏威夷果好吗

2020-07-24

描述：

老人吃夏威夷果好吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夏威夷果对老人来说是挺好的，可以适量摄入。夏威夷果还有着‘干果皇后’的美称，里面的营养成分非常丰富，尤其适合血脂水平不稳定的老年人。除此以外，夏威夷果还有益智的功效，能够帮助预防老年痴呆的发生。当然，老年人经常适量食用夏威夷果，还能增强体质、调节血脂以及降低体内的胆固醇水平。总的来说，夏威夷果对老年人好处颇多。