夏天老人可以吃什么水果

夏天老人可以吃以下几种水果：
1.西瓜。西瓜中富含维生素、氨基酸、番茄素以及果糖等，能够增进老人食欲，降低胆固醇含量，改善血液黏稠度，降低心脑血管疾病的发病率。另外，西瓜还具有利尿、消肿作用，能够帮助老人排出体内热量，改善夏天因天气炎热导致的上火症状。
2.杨梅。杨梅具有解暑开胃的功效，夏天老人适当进食后，容易促进食欲，解暑生津，有助于预防中暑。
3.樱桃。樱桃中含有氧化剂成分，具有软化血管、降脂、降压的作用，能够改善老人的血管弹性，预防夏天因高温环境导致的高血压以及心脑血管疾病等。