Q右小腿突然抽筋是怎么回事？

男 2019-02-22

描述：

我的右小腿经常抽筋是怎么回事，一直觉得疼，想知道右小腿突然抽筋是怎么回事吗？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常有的经验。存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。小腿最常见。可见于寒冷刺激、疲劳、运动多、睡眠不足、缺钙等。平时多吃点含钙高的食物如牛奶、豆制品、注意保暖、运动前做好准备工作。抽筋当时可以向抽的相反方向拉，同时按摩收缩的肌肉。