Q小腿突然抽筋是怎么回事

女 2019-01-04

描述：

我这几天睡觉喜欢把脚背伸直，而且有时还会用点力气伸，然后小腿一下子就抽到了。我平时还会练舞，有时候训练强度可能没把握好，我想知道小腿突然抽筋是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

患者小腿突然抽筋，大部分是由于急性扭伤或患者小腿急性外力造成肌肉损伤而引起的疼痛，也可能是由于缺钙引起来，如果平时体内缺乏微量元素，也可能会导致腿抽筋的情况。此外，还有慢性疲劳、紧张等。在患者的小腿，导致腓肠肌、比目鱼肌等的陈旧损伤。病人运动后也会出现肌肉痉挛和痉挛。中药可以用来按摩局部，加速局部血液循环，促进新陈代谢，缓解这种现象。平时，注意加强腿部的防寒保暖，不要感冒，多吃一些含钙高的食物，为身体补充营养。