Q右小腿经常抽筋怎么办

女 40岁 2019-03-21

描述：

最近不知道怎么了，右小腿时常会抽筋，特别是晚上睡觉的时候，都能疼醒，请问右小腿经常抽筋怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

右小腿经常抽筋一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状。也有少数可能是因为长时间保持同一个姿势，导致局部血液循环不好，最好是要到医院进一步检查，查明原因才能治疗。平时饮食方面要注意营养，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可以适当服用点补钙的药物，具体用药请遵医嘱。抽筋当时可以向抽的相反方向拉，同时也可以用热水泡脚。平时多晒太阳，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。