Q吃火锅会不会便秘

男 2021-06-26

描述：

这段时间天气非常冷，下班之后我经常会和朋友出去吃火锅，但是我担心会出现便秘的情况，吃火锅会不会便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃火锅有可能会出现便秘的情况。
在寒冷的冬季适当的吃一些火锅，能够使身体感到温暖，但是火锅在制作的时候加入了比较多的刺激性调料，比如辣椒和花椒，并且口味偏重，吃过之后可能会出现口渴的情况，会造成身体上火，不仅会出现便秘的现象，也有可能会在排便的时候引起肛门不适。
日常吃过火锅之后，还需要适当的增加膳食纤维的摄入，能够改善便秘。