Q吃火锅便秘怎么办

51岁 2021-05-08
描述:

这两天家里吃火锅,我吃得有点多,导致出现了便秘,上厕所特别费劲,吃火锅便秘怎么办?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃火锅便秘首先应该要停止吃火锅,然后可以从饮食上做一些调整,必要的时候还可以吃药缓解。

火锅属于油腻的食物,而且有些人还比较喜欢吃辣火锅,会导致胃肠功能紊乱,出现便秘。出现了这种情况,首先应该要停止吃火锅,可以多吃一些清淡的食物,可以多吃一些蔬菜,比如芹菜、白菜、西兰花等,另外要注意多喝水,多运动,促进肠道的蠕动。

如果便秘比较严重,还可以在医生的指导下吃一些渗透性的泻药,比如乳果糖或者是聚乙二醇等。

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