Q吃火锅便秘怎么办

男 2021-05-08

描述：

这两天家里吃火锅，我吃得有点多，导致出现了便秘，上厕所特别费劲，吃火锅便秘怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃火锅便秘首先应该要停止吃火锅，然后可以从饮食上做一些调整，必要的时候还可以吃药缓解。
火锅属于油腻的食物，而且有些人还比较喜欢吃辣火锅，会导致胃肠功能紊乱，出现便秘。出现了这种情况，首先应该要停止吃火锅，可以多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、白菜、西兰花等，另外要注意多喝水，多运动，促进肠道的蠕动。
如果便秘比较严重，还可以在医生的指导下吃一些渗透性的泻药，比如乳果糖或者是聚乙二醇等。