Q脖颈肉多怎么减肥

2020-05-21
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脖颈肉多怎么减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

脖颈肉多减肥有4种方法。第1种抬头,经常抬头望向天空,有助于伸展脖子上的肉肉,避免出现严重的颈纹。第2种左右伸展,左右伸展对脖子两侧的肉肉有很大影响。第3种按摩,将精油涂在脖子上,然后从下往上推,到皮肤有些发热就可以了。第4种摇头晃脑,这里的摇头晃脑是指古人读书时的那种摇头晃脑,这样可以活动脖子,减少脖颈肉的堆积。

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