Q腰肌劳损要怎么进行缓解?

2020-04-22
描述:

最近一个同事老是感觉腰疼,去医院诊断为腰肌劳损,请问腰肌劳损要怎么进行缓解?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损可以采用中药外敷的方法,用纯中药制成的膏药,通过皮肤吸收来放松肌腱,促进血液循环,疏通经络,减轻炎症,缓解肌肉劳损的状态。平时应避免长时间的坐着,或者长时间的处在疲劳状态,应该停止所有的体力劳动。

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