Q腰肌劳损能不能进行食疗?

2020-04-26
描述:

我最近身体老是觉得不舒服,检查后得知是腰肌劳损,我想知道腰肌劳损能不能进行食疗?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损可以进行食疗,平时可以吃一些性温、补气补肾类的食物,如核、枸杞、羊肉、韭菜等,同时要避免寒性食物,如荸荠、莲藕、梨、香蕉、柿子等。同时注意减少用腰次数,避免造成更大的损伤。可以配合进行一些体育锻炼,增强腰肌,缓解疼痛现象。

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