腰肌劳损食疗方有哪些
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腰肌劳损食疗的方法有很多,比如说可以经常喝一些大枣炖羊汤,炖羊肉的时候里面放一些生姜、大枣、桂圆和枸杞,这些食物都具有一定的活血化瘀作用,也是比较温和的食物,经常喝一些,对腰肌劳损恢复有帮助。腰肌劳损患者平时吃东西的时候要注意,不要吃寒凉的食物,尤其是冰激凌、可乐等饮品,条件允许的时候可以做一下局部的按摩治疗。
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