快走对腰肌劳损一般没有好处。因为患有腰肌劳损时，腰骶部的肌肉、筋膜是处于慢性损伤、炎症状态，此时有益的行为是多休息、少活动，才能够避免进一步加重肌肉的损伤，减轻炎症。 快走对腰部肌肉牵拉比较明显，会使已经处于损伤及炎症状态的肌肉、筋膜更加疲劳，加重充血、水肿，导致疼痛症状的加重。 所以，患有腰肌劳损时，不能进行跑跳、快走等相对剧烈的运动，更适合散步、慢走、太极拳、五禽戏等温和的体育运动，同时给予理疗、热敷的对症治疗。
相关推荐
腰肌劳损怎么治疗好
我们在门诊经常会遇见有一些病人。来咨询我们医生，我腰肌劳损怎么处理。其实对于这样...
2019-10-19 368次点击
瑜伽对腰肌劳损有效吗
瑜伽是现代人，尤其是现代女性经常进行的一种放松身心，降低压力，调节肌肉紧张度的一...
2020-06-13 262次点击
腰肌劳损推拿有用吗
推拿对腰肌劳损，一般会有效。临床上有一些腰肌劳损的病人，常见的原因有长期坐办公室...
2020-09-27 180次点击
久坐会腰肌劳损吗
久坐可能会导致腰肌劳损。导致腰肌劳损的主要病因有腰椎长期、反复、过度运动及过度负...
2020-09-02 314次点击
骨盆前倾会导致假胯宽吗 李岩
骨折后康复训练痛苦吗 李岩
吃激素药多长会股骨头坏死 李岩
肩胛骨缝疼是怎么回事 李岩
骨盆前倾能做深蹲吗 李岩
骨盆前倾睡觉垫东西有用吗 李岩
骨盆前倾怎么判断轻重 李岩
骨折不愈合怎么治疗 李岩
医生登录
微信客服