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腰肌劳损不能弯腰时，一般要积极的治疗，立即卧床休息，不要强行进行弯腰活动，可以进行局部理疗，包括热敷、微波或大功率理疗仪进行治疗。 有明确疼痛点，可以进行痛点封闭或小针刀治疗，口服即外用消炎止痛膏药。同时避免受寒、着凉、弯腰及久坐，可以很大程度上缓解或治愈腰肌劳损。
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