经常弯腰会导致腰肌劳损。经常弯腰会使腰部的肌肉长期处于牵拉状态,容易导致肌肉以及骨骼附着点处出现无菌性炎症,从而引发腰肌劳损。
腰肌劳损疾病会引发腰部刺痛或酸痛,在腰部受凉或者过度劳累后,疼痛和刺痛的症状会加剧,休息后可逐渐缓解。如果腰肌劳损处在急性期,患者应多卧床休息,口服消炎止痛药来缓解肌肉疼痛。如果腰部有固定压痛点,可进行封闭治疗。
在急性期过后,患者也要加强护理,不要长期弯腰,避免腰部受凉,多进行腰部肌肉功能锻炼。
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