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腰肌劳损顾名思义是腰部肌肉发生退化性疾病带来的影响，是局部肌肉劳损性疾病带来的病变。而日常生活中最多的动作是向前弯腰这方面的运动。如果向前弯曲引起疼痛，可以是腰肌劳损。但是，如果向后仰引起疼痛，很多时候就不会考虑是腰肌劳损带来的病变，需要考虑可能是腰椎的棘突间韧带，腰椎的关节突关节，椎间盘突出等等疾病带来的影响。所以向前弯曲引起疼痛和向后仰腰引起疼痛是两种完全不同的动作，这两种动作是鉴别腰痛发生在肌肉部位还是别的区域引起的原因的重要鉴别依据之一。
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