Q腰肌劳损用冷敷行不行

2020-04-29
描述:

腰太疼了,请问该怎样用冷敷的方法能不能缓解腰肌劳损的疼痛?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

出现了腰肌劳损引起腰部疼痛不适的,如果是刚开始出现的,急性得腰肌劳损,在四十八小时内可以先进行冷敷,在四十八小时之后就需要进行热敷了。热敷能够使损伤处的肌肉,筋膜周围血管扩张,减轻局部的肿胀,也能够减轻疼痛的症状。出现了腰肌劳损,可以适当的热敷、理疗去缓解的。平时可以睡硬板床,不要做过于剧烈性的运动锻炼。

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