Q半月板损伤可以做哪些运动

2020-11-21

描述：

半月板损伤可以做哪些运动

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤可以进行避免膝关节部位受力的相关运动。当患者的半月板出现明显的受损问题后，应尽可能减少膝关节的使用。如果患者非要进行运动，则可以选择游泳等需要膝关节部位发力的相关运动。同时患者也要控制自身的运动量。另外半月板损伤患者虽然可以正常走路，但不能进行任何剧烈的活动，即使是慢跑也不可以。在卧床休息期间患者可以进行下肢抬高训练，从而有效缓解半月板损伤造成的不适症状。