Q光明酸奶会不会发胖

2020-06-01

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光明酸奶会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下喝酸奶不会引起发胖的现象，大多数酸奶内含有一种益生菌，对人体是非常有利的，这种益生菌能够促进肠道蠕动，同时含有一定的营养物质，提高自身的身体水平，对于经常出现肠道功能不良的患者，可以多喝酸奶，但是大量饮用酸奶也会造成腹泻的现象，因此平时应当进行适量饮食，生活中应当多吃纤维性食物，以清淡食物为主。