Q孕妇吃桃可以缓解便秘吗

2020-11-04
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孕妇吃桃可以缓解便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃桃一般可以缓解便秘,桃子里面含有比较多的维生素以及膳食纤维,属于一种含水分比较丰富的水果,可以起到软化粪便的功效,并且还可以起到促进肠道蠕动的作用,孕妇在怀孕期间适量吃一些桃子,有利于缓解便秘现象。但尽量不要一次性吃太多,以免给胎儿和自身带来不良影响,另外在怀孕期间一定要注意多休息,避免剧烈运动。

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