Q减肥刷子真的能减肥吗

2020-05-24

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减肥刷子真的能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

采用减肥的刷子不能够减肥。减肥的刷子以及其他刮痧减肥的方式都是直接对皮肤产生作用，比较严重的可能会引起毛细血管的破裂。当方式正确的时候力道不重可能促进血液的循环，但是也达不到减肥的效果。减肥需要选择合理的方式，可以适当的运动比如有氧的运动，慢跑、游泳、骑自行车、打球、爬山、瑜伽等都可以有效的消耗脂肪。