Q我记忆力不好应该怎么办

2019-03-26
描述:

我今年才19岁,以前因为没有好好的学习,所以没读什么书,现在想学习了,可是记忆力好差了,我现在看书,看的时候还知道个大概,可是看过后就不知道刚刚看的是什么了,不知道该怎么办才好,记忆力不好应该怎么办呢?

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

经常不好好休息,会导致记忆力以及脑力等问题都会出现下降的情况,时间长了还会出现一些。精神上面的疾病,建议去医院做一下ct检查,看一下具体的情况,可以服用健脑补肾丸,谷维素,维生素B1治疗,神经衰弱体质下降的问题,甚至免疫力下降,容易出现感冒,等情况。需要应用一些安神助眠的药物来帮助改善睡眠,恢复一定的脑力。适度用脑 长时间用脑后,应让大脑休息片刻。多开动脑子想问题,多看书学习,延缓记忆力减退。经常运动,正确作息,

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