近期的工作也比较忙,压力大到晚上经常失眠,白天就会头晕,连记忆也衰退了,医生说我缺乏维生素B6,让我补充维生素B6,请问维生素B6对男人的作用是什么?
微信扫码问诊
维生素B,是B族维生素的总称,都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂。维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取,协同作用效果更好。维生素C是抗坏血酸生物活性的化合物的通称,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用。每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克。维生素C要单独服用,不可与B族维生素同服,否则会减弱其他维生素的作用,还容易使维生素C受到氧化而减弱药效。维生素C在碱性中易被氧化,维生素B2具有生物碱作用,两者合用时维生素B2可加速维生素C的氧化而失效。维生素C还原性可使维生素B2效能减低。补充维生素需要根据具体病情具体分析。男同志可以适当补充维生素B6,来预防心脑血管疾病,并且可以补充其他微量元素。
相关问答
Qb族维生素片有什么作用?
AB族维生素片能补充B族维生素,可以促进身体内循环系统的正常,可以加速肠道蠕动,服
陈启众 副主任医师Qb族维生素片有什么作用?
AB族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键,,经过临床多年实践,发
陈启众 副主任医师Q维生素b族有什么用
A维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等
陈启众 副主任医师Q维生素b族的作用是什么?
A维生素B是一种水溶性的维生素,在体内停留的时间比较短,所以必须每天补充。维生素是
陈启众 副主任医师Qb族维生素片的作用是什么?
Ab族维生素作用是帮助消化吸收,帮助肝脏肾脏解毒排毒,令人精神充沛,消除疲劳,是健
陈启众 副主任医师Q维生素b族对更年期有什么作用
A维生素b族对于更年期有一定的帮助作用,b族维生素是人体所需要的营养物质,跟体内的
乐华 副主任医师QB族维生素有什么作用?
AB族维生素种类较多,主要包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素P
陈启众 副主任医师Qb族维生素片有什么作用?
AB族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。B族
陈启众 副主任医师Q维生素b族的作用都有哪些
A中医和西医在很多疾病上都有不同的见解,在中医看来手脚蜕皮是因为血热,而西医却认为
陈启众 副主任医师Q男人吃什么维生素好?
A男人吃维生素A好,因为维生素A有提高免疫力和抗癌作用,还可以促进精子的生成,所以
刘加宁 副主任医师